我关注的成年双人啦啦操全套视频

事情得从上周三说起。我在城西那家开在二楼的旧健身器材店门口，碰见以前带过我的鼓手老洪，他抱着一台二手摄像机，说刚录完一场双人啦啦操的商演彩排，硬盘里存了 41 分钟。我跟他借来看，回来的公交上看了两遍，第二遍才注意到女选手落地时膝盖的角度是歪的——这种细节，看第一遍根本顾不上。

所以这个页面算是给这些素材做个归档。不是什么权威榜单，就是我自己的翻看记录，哪条反复看了、哪条看一遍就搁下了，都写清楚。顺便说一句，我个人的看法是：现在网上流传的所谓「全套」，八成只是剪了三段托举加一段谢场，真正能把整套走位跑完的不到两成。这话可能有人不爱听，但我翻了两年素材，认这个数。

如果你想先看别的，我也顺手挂了几块：yess.sbs夜色 那边偏灯光与夜场记录，节奏和我这边不太一样；嫩草 嫩草 嫩 收的是一些短片段，适合当参考动作拆解；还有 技校女学生的生活by蛋黄酥，虽然名字不太相关，但作者拍训练日常的手感很稳，我常拿来对照基本功。

最后补一句心里话。整理到现在，我最大的失望是——真正称得上「全套」的东西太少了，大多数只到第二段托举就断了。意外的收获是，正因为断得多，我反而把每个片段拆得比以前细。老洪那天在器材店门口还说了句：「你这不是在看视频，你是在看 mistakes。」我觉得他说得对。